Nienke - Stoppen met roken dagboek

jaja ben dan toch vanaf zondag volledig rook vrij . Dit voelt zoooooooooooo goed

en nu volhouden

HEEFT ER IEMAND MEER BIJWERKINGEN GEHAD DOOR DE CHAMPIX TE VERHOGEN NA DRIE DAGEN EN DAN NA 7 DAGEN . IK LEES DAT SOMMIGE MENSEN GEWOON 1 PILLETJE PER DAG BLIJVEN NEMEN .

HEB MIJN PROFIEL AANGEPAST . JULLIE HEBBEN GELIJK ZOLANG IK OOK MAAR 1 SIGARET PER DAG ROOK BEN IK EEN ROKER . HET IS TOCH ZO DAT IK DE EERSTE WEEK NOG MAG ROKEN OF NIET . ROOK WEL AL VEEL MINDER . IK HEB HET S AVONDS NOGAL MOEILIJK . KOMT MISSCHIEN OMDAT DE CHAMPIX AL WAT IS UITGEWERKT NAAR DE AVOND TOE . VANAF MORGEN MOET IK ER TWEE PER DAG NEMEN .

VANDAAG GING HET AL WAT MINDER GOED MAAR NOG STEEDS NIET ZO VEEL GEROOKT . WE KUNNEN HET WEL .

TOT NU TOE GAAT HET NOG REDELIJK GOED HEB 3 SIGARETTEN GEROOKT VANDAAG NORMAAL ZOU DIT AL BIJNA EEN PAKJE ZIJN . IK MAG NOG STEEDS ROKEN WANT ZIT NOG MAAR OP DE EERST DAG . MAAR VAN 1 PAKJE NAAR DRIE SIGARETTEN VIND IK AL SUPER